Walter Porcelli Personal Trainer

Terza Puntata: Il pistols, un esercizio per tutti!


Il pistols un esercizio per tutti!
Basta sapere come fare 
Buona visione!!
Grazie per la partecipazione a Nicoletta Femiani

#personaltrainer #training #functional #functionaltraining #crosstraining #fitness #sport #propeteutici #jumpbox

Leggi di più...

Seconda Puntata: Seduta di allenamento “LIVE”


Ecco come dovrebbe essere strutturata una lezione di “FUNCTIONAL TRAINING” .
Se siete d’accordo e vi piace venite a provare questo tipo di allenamento presso la New Bodyplanet Centrobenessere di Cava de’ Tirreni (SA) ?

Buona visione

SCRIVICI SU
FACEBOOK: @WalterPorcelliPersonalTrainer
INSTAGRAM: @walterporcellipersonaltrainer
YOUTUBE: Walter Porcelli Personal Trainer
EMAIL: walterporcellipersonaltrainer@gmail.com

#functionaltraining #allenamento #class #functional #allenamentofunzionale #funzionale #ginnastica #personaltrainer#walterporcelli #sedutaallenamento #provagratis #gratis #metcon#tabata #clompex #fitness #sport #streatching #riscaldamento#addominali #forza #metabolico #crosstraining #follow #followme

Leggi di più...

Prima puntata: Come allenarsi per dimagrire – Allenamento Ladder

Ecco la prima puntata del nostro appuntamento quindicinale. Oggi parliamo di come allenare una donna nella fase di dimagrimento.

Leggi di più...

Battle of Stars 2017 – I successi del Walter Team

Arrivano dei giorni in cui capisci che senso ha stare anche 15 ore al giorno in palestra, ad urlare, a sudare e, soprattutto, a far capire agli allievi che per vincere non basta essere forti, ma bisogna essere un TEAM.
Oggi… quel giorno è arrivato alla Battle of Star 2017 !
Perchè dietro allo splendido PRIMO POSTO NELLA CATEGORIA OPEN WOMAN DI ROSARIA RICCIARDI, ci sono gli splendidi risultati di ANSELMO AVAGLIANO (alla sua prima esperienza OPEN), c’è il coraggio di SALVATORE D’AMORE (che, a soli 18 anni, ha sfidato i mostri sacri della categoria RX), ci sono le urla di tutto il TEAM WALTER (che, sotto il sole fino a tarda notte, ha urlato per i compagni), c’è la voglia del PRESIDENTE e ALLIEVO Dario De Sio (che, nonostante il lavoro, si è adoperato splendidamente per tutti gli atleti), c’è la fiducia degli Sponsor BNO INTEGRATORI , OXFORD SCHOOL OF ENGLISH di D’acunto Bianca una splendida atleta e amica…dell’amico ELF elettroforniture srl.
C’è la voglia di tutti quelli che lavorano con me quotidianamente per rendere questo sport qualcosa che sia di più di un bilanciere da sollevare.
Grazie a tutti!
Stanotte anche se con fatica ho trattenuto le lacrime…ma solo perché chi piange fa 10 burpees e io non ho più l’età!!!?
P.S. Un ringraziamento speciale va alla New body Planet per il sostegno e la fiducia che da anni mi da ???

#crosstraining
#battleofstar
#community

Leggi di più...

Primo Workshop del 2016 – Alimentazione e Cross Training

primo workshop del 2016 - alimentazione e cross training.

Primo workshop del 2016 – Alimentazione e Cross training.

Il primo Workshop del 2016 Functional Cross Training e Alimentazione si terrà il 9 Gennaio 2016 presso New Body Planet Centro Benessere Palestra (Via Gino Palumbo, 13, Cava de’ Tirreni, SA). Saranno presenti Coach Walter, Dott. Annachiara Ragone, Primal Coach Rosaria Ricciardi.
I posti sono limitati, per informazioni e prenotazioni contattare il numero 089-4688420.

Leggi di più...