Walter Porcelli Personal Trainer

Quinta Puntata: I duble unders con speed rope


Con questo video rispondo a tutte le persone che mi chiedono di come imparare a fare i DOUBLE UNDERS.

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Terza Puntata: Il pistols, un esercizio per tutti!

Il pistols un esercizio per tutti!
Basta sapere come fare 
Buona visione!!
Grazie per la partecipazione a Nicoletta Femiani

#personaltrainer #training #functional #functionaltraining #crosstraining #fitness #sport #propeteutici #jumpbox

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